人生下り坂 七歩目 ＼(^o^)／ アクアスロン レース当日
２０１６年７月３日
田ノ浦アクアスロン 参加
通算３回目になるのか。
今年はいい天気だ、暑すぎる。
前回は５年前
随分と間が空いたなぁ〜
スイム３００メートル ラン５０００メートル
大したことはない。
普段、走りこんでる人なら
(; ^ω^)
いくら水泳が得意とはいえ練習しないのは
我ながら無謀。
午後から仕事か。
疲れないようにゴールしなければ。
そんなことを考えてたら大会が始まった。
泳ぐ
練習なしか (ﾉ∀`) ｱﾁｬｰ
いつものように一番後ろからスタート
前回に比べると、体が前に行かない。
年を取ったからかな〜
少し海水が口に入る。
それだけでも気持ちが悪い
テンション下がるよ。
(>_<)
半分過ぎたら気は楽に
そのままゆっくりゴール。
マスターがいた！（馴染みの居酒屋の）
ハードなコースをやるのか〜
(;ﾟ∀ﾟ)やるなー！頑張って！！
ゆっくりシューズを履いて
アクエリアスを飲んでいきますか。
のんびり行くべか。
１キロ〜うみたまごまで
ま、余裕。
２キロ〜島周辺
トイレに行ってしまった。
３キロ〜レストランまで
半分は過ぎた＼(^o^)／
応援の声が嬉しい、笑顔でかえす。
４キロ〜疲れないように 楽しむように
ゴールは見えてる。
足や膝は痛くない.:ﾟ+o( ^ヮ^ )o らっきー♪.:ﾟ+
走るのが好きになった。
昔は嫌だったな〜
これもブログのおかげだ、万歳！！
残り５００メートルはかっこよく
元気にゴール！！
気持ち良かった！
ﾜ─+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ─ｲ♪
疲れもないし、仕事も大丈夫だ
来年も出よう。
いつも思う
ちゃんと走ろうと(>_<)
今は週２回だもんな〜
春先はほぼ毎日だったのに。
フルマラソンに出るつもりはないので
１０キロレースを楽しむように
普段から３〜５キロは走りたい。
おビールも止めてるし
無理ではなく、楽しむように
続けたい。
さ、仕事が待ってるぜ！
人生下り坂 六歩目 ＼(^o^)／ アクアスロン レース前夜
２０１６年７月２日
今日は休み。
午前中
疲れか、暑さか、何もやる気が出ず。
掃除、片付けはやる。
ベランダ菜園とプラモデルも少し手をつける。
お昼
サティコさんを迎えに街へ
サプリを買えたのはいいタイミング
牛ごろに行けたのは良かった。
もう一軒、美味しいラーメン屋を探そう。
午後
そのまま寝てしまった。
明日のレースの為、このまま休もう。
プラモをやりながらネットとかする。
今更やっても無駄
明日は仕事もあるから疲れないように
ゴールしよう。
そんなわけで就寝
人生下り坂 五歩目 ＼(^o^)／カモシカ書店へ行こう
２０１６年７月１日
今日もまずまず
いい仕事ができた。
時間内にあの除去とテープ貼りを
やれたのは我ながらアッパレ！
(^o^)v
下請けの若い奴の事を
書こうと思ったけどやめた。
そんなのも無駄なエネルギー。
一回は書いたけど消した。（笑）
ま、しょーもない奴ということで。
君は必ずバチが当たるよ。
残業を申請するのを忘れた。
約２,０００円を損した（笑）
まあ、いいや。
次はちゃんとその日に入力しよう。
断酒
しばらくは止められそうだ。
Σd(ﾟ∀ﾟd)
おビールしたいけど
週一にしないと。
呑んだその日も次の日も
だるくて何もできないもんな〜
ダイエットも停滞しているし
ここで挽回せねば。
o(^-^)o
７月で６３キロ ８月に６０キロ
柔術に復帰したら試合も考えよう
星さんを見習いたい。
東京とかで年一回でもいいな。
会えるかもしれない。
ヽ(･∀･)人(･∀･)ﾉ
ケガも怖いから
楽しむように。
夕飯
ごはん、スープ、ぬか漬け
ざく切りキャベツ、生姜焼き
エビとアボカドのサラダ
そうめん
本日も夕食のみ。
夜にトレーニングをしよう。
ドライブしてカフェにも行こう。
そんなとこかな。
人生下り坂 四歩目 ＼(^o^)／ 仕事の話
２０１６年 ６月３０日
本日で６月も終わり
今年も半分が過ぎた。
(; ^ω^)
早い、早いよ〜
この前まで桜が咲いていたし
お正月が昨日のような気がする。
年を重ねると体内時計の時間の
速度が加速すると聞いた。
子供の時は早く時間が経たないかな
朝礼の校長先生の話を聞いてる感じ。
大人になって働きたい！
早くいろんな事したい。
なんて、ガチで切望していた。
今はその逆（笑）
時間よ止まれ〜だな。
仕事
本日はまあまあ。
油断の日であった。
コントロール室に居た時に
T−シャツになっていたら
所長が来るし。
ちゃんと制服着ないといけない。
椅子にもたれかけて眠そうにモニター見てたら
上司が入ってくるし。
イカン、イカン (>_<)
明日はちゃんとやろう。
そういえば
苦手な下請けがいたな。
昔はわけの分からない事を言ってくると
腹が立っていたが、今はどうでもいい。
何を言ってきたからって
自分は特に何も変わらない。
仕事のやり方は従来通り。
相手にしていないし。
今日も「はい、どうね〜」
と、受け流し 無視。
会社で人間ウォッチングすると
不満や悪口を言う奴、感情的な奴
そんなのは余裕がない人たちだ。
家庭環境も何だか大変そう。
パチンコ、マイホームローン、子育て
不健康、不倫、離婚 お金がない 等々
職場に持ち込むなよ
何やってんだろう、その人たち
┐(´〜` ;)┌
知らんがな
自業自得だろうに。
そんなのが聞こえてくると
なるほど と思う。
そういう環境なのね。
あと、頑張って！
僕は関係ないけど
人に対して好きとか嫌いとか
最近はそういう区別もなくなったような
気がする。
本やネットで調べたり、読んだりして
その感情さえも無駄と理解。
今のパワハラ上司さえもどうでもいい。
勤務時間にやる事をやればいいだけ。
嫌味を言わせないゲームと化した。
正味６〜７時間しか働かないし。
これで給料もらえるなんて
やっぱり、自分はラッキーだと思う。
去年の４月に昇級した。
職場では上の方になったけど
係長からは上司をフォローしてくれと
言われたが、肩書きがあるわけでも
ないし
上司も別に片腕になってくれとも
思ってもない。
一時期、そんな事言われて
そうなんだ！頑張ろう！
と、思ったけどやめました。
(; ^ω^)
理由は前記の通り
業務命令でもないしね。
本当は後輩や下請けに
テキパキと指示や指導をしないと
いけないだろうな。
しかし
上司は望んでない。
自分の時間はベストを尽くす！
いい仕事をします。
でも、余計な事はしません。
＼(^o^)／
キャパはあまり無いもんで。
そんなわけで
しかし、今日は食べたな。
ごはん、りゅうきゅう
そうめん、かき揚げ、唐揚げ
サラダ、チーズウィンナー、ミニクリームパン
ナッツ、ノンアルコールビール
全て夕食 (;ﾟ∀ﾟ)
一日一食か〜
バターコーヒーにして１月から約７キロ痩せたけど
今は停滞だな。
明日はお酒は呑まない。
夕食もバターコーヒー飲んでから
少なめにしよう。
７月には６４〜６３キロが目標。
そんなとこかな。
では、そろそろ寝よう。
パブリカが色づいてきたな。
もっと実がいっぱい成るといいのに。
次のプラモは
ジオン系はまだ作る気がしない
なぜか。
晴れたら残りの武器の塗装だな。
明日も頑張ろう！
人生下り坂 三歩目 ＼(^o^)／ 40代にガタが来た。
２０１６年 ６月２９日
今日もいい仕事ができた。
上司とも何事もなく
無事、完了。
会社からもらったクオカードで買い物。
２,０００円分もあるのか ＼(^o^)／
おビールとお弁当二つ。
今晩は奥さんとこれを食べよう。
夕飯の準備も楽になるから。
来月はアクアスロン大会
もろ練習不足、まあ完走できればOK
泳ぎは３００メートル
走りは５０００メーターだったような。
今回もゆっくり行こう。
夕方から仕事だし (>_<)
疲れないように、練習だと思いながら。
参加するのに意義という不変のテーマ。
前回の参加は５年前か？
時が経つのは早い。
４０代になってみたら
あちこちガタはきた (;ﾟ∀ﾟ)
腰、膝、疲労回復が遅い 等々
そんなもんだし、そのガタさえも
愛おしい 面白い (*´∀`*)
老いを楽しく感じなきゃ（笑）
と、言って筋トレして、サプリを飲んでる。
無駄な抵抗を楽しむ。
そんなわけで就寝。
本日も良き日でありました。
酒ヤメよう。
人生下り坂 二歩目 ＼(^o^)／ 居酒屋で考えた。
２０１６年 ６月２８日 今日の出来事
昨日は馴染みの居酒屋に行ってしまった。
6/27の夜
仕事が上出来だったので寄ってしまった。
常連さんと話をし、マスターやママとなんだかんだと
盛り上がってしまった。
少し前に比べたら、行く回数は減ってきた。
料理は美味しいし、値段も安い、雰囲気も良いので
通ってしまうのだが。
急に行かなくなるのも悪いような気もする。
他の遊びの時間も欲しいから、ほどほどにしておこう。
酒の飲む量も減らしたい。
ビール一杯にハイボール１〜２杯くらいしか飲まないけど。
翌日
午前１０時
先日に購入したハンモックが気持ちいい
よく寝た。
寝すぎて１０時に起きてしまった。
イカン、イカン。
アクアスロンに向けて走らねばと思うが
あいにくの雨。
残念のような、ラッキーのような。
コーヒーを飲みながら、野菜の世話。
今年は初めてのベランダ菜園に挑戦。
適当すぎた。。
枯したし。
元なんか取れるわけはないのは知ってる
買った方が損はしないし、面倒でもない。
そんなことよりも楽しい。
癒しにもなってるな。
そんなもんでも成長してるのもある。
ネギ、シソ、レタス、ゴーヤ、ししとう。
えらい、えらい。
君らは優秀。
夏が楽しみだ。
ブログを書いた
午後１２時
一週間ぶりにあっちのブログを書いた。
２時間かかった(; ^ω^)
PVとかは相変わらずの低空飛行だ。
正直を言えばもうちょっと増えてほしいが
ありすぎるのも怖いので、このままくらいでもいい。
今、交流している方に現状報告をしているみたいなもの。
それに乗っかっていろいろ遊んでいる感じ。
ブログのおかげでいろいろ成長できたな。
どんなのかというと
マラソンするようになった。
体重減った。
漬物、燻製、果実酒、塩辛、ジャム
を作るようになった。
仕事の対する考え方も変わり、楽になった。
いろんな方と知り合えた。
今のとこ、いい人ばかりで嬉しい。
気を使うとこはちゃんとしよう。
失礼のないように接したいと思う。
午後
プラモをちょこちょこする。
まだ、いろいろ手を加えたい。
塗装ができなくて残念。
夕方、奥さんと買い物。
そのあとは食事でなんとなく回転寿司へ。
二人で１０皿、プラス うどんとラーメン。
お腹一杯になり
その後、ハンモックで就寝。
今日も良き日でありました。
運動しないとな。
(;ﾟ∀ﾟ)
人生下り坂 一歩目 ＼(^o^)／ ハンモック購入
２０１６年６月２７日 今日の出来事
ハンモック購入
なかなか快適。
筋トレ、ランニング実施
会社前にやれた ＼(^o^)／
アクアスロンに向けて
大会当日は夜勤なので無理しないようにしよう。
会社
今日は上司が長い休暇から戻る日
あまり関わらないようにしよう。
しかし、あの人の機嫌が良いとか悪いとか
業務に感情を持ち込むのはなんだかな
ダサイの一言。
反面教師
自分の仕事をしよう(^_^)
コツコツ 真面目が一番。
プラモデル
ジェスタ 仕上げ 武器の塗装
帰ったら、やろうっと、楽しみ(*´∀`*)
ビール 今日はやめておこう。
最近、飲みすぎ(>_<)
何もできなくなる。
本ブログもトレーニングも。
週一回にしたいな。
そんなわけで
こんな感じに書いていこう。
１０分くらいでチャチャっと
アップできるように。
